Seragam Baru Real Madrid (2011/2012)

Read More

Mengatasi sakit maag dengan Tempe

Maag banyak dialami oleh masyarakat yang jika tidak tertangani dengan baik bisa menjadi kronis. Tapi ternyata ada cara mudah untuk mengatasinya yaitu dengan mengonsumsi tempe."Tempe bisa mengatasi penyakit maag, benar itu," ujar dr Samuel Oentoro, MS, SpGK, selaku ahli gizi klinik FKUI-RSCM.

dr Samuel menuturkan hal ini karena tempe mengandung protein yang bagus dan senyawa anti inflamasi (anti peradangan). Protein yang terkandung di dalam tempe sudah siap untuk diserap tubuh karena ia sudah terlebih dahulu dicerna oleh kapang (jamur) yang ada di tempe.

"Biasanya protein utuh harus dicerna terlebih dahulu menjadi partikel-partikel yang lebih kecil agar mudah diserap, tapi pada tempe protein tersebut sudah dicerna oleh kapang," ungkapnya.

Kapang (jamur) yang dihasilkan oleh ragi tempe bisa mengubah protein kompleks kacang kedelai karena adanya perubahan-perubahan kimia pada protein, karbohidrat dan juga lemak. Serta kulit kedelai yang keras menjadi lebih lembek sehingga memudahkan perut untuk mencerna.

Selain itu tempe juga diketahui bisa memperbaiki saluran pencernaan yang rusak serta mengatasi gangguan lambung yang kebanyakan diderita oleh pasien maag. Hal ini karena tempe bisa memberikan kenyamanan di lambung.

"Tempe merupakan pangan fungsional atau makanan yang dikonsumsi sehari-hari, karenanya tidak ada batasan asupan atau dosis," ujar dokter yang juga berpraktik di Semanggi Spesialist Clinic.

Salah satu penyebab sakit maag adalah akibat pola hidup yang tidak sehat seperti meninggalkan sarapan, pola makan yang tidak teratur atau sering telat serta faktor stres akibat pekerjaan dan jalanan yang macet.

Faktor lainnya yang bisa menyebabkan penyakit maag adalah adanya bakteri Helicobacter pylori yang dalam jangka waktu panjang bisa merusak sel-sel di dalam jaringan mukus lambung.

"Fungsi tempe untuk menangkap Helicobacter pylori secara teori bisa saja, tapi secara penelitian belum ada. Namun penelitian mengenai tempe ini sudah banyak dilakukan," imbuhnya.

Bagaimana mengonsumsinya?

Ada sebagian orang yang percaya, khasiat tempe akan muncul jika dimakan mentah. Boleh-boleh saja memakan tempe mentah tapi jika ingin lebih steril lebih bagus jika dikukus, direbus atau digoreng dengan sedikit minyak.

Bahan baku utama tempe adalah kedelai yang mana proteinnya yang tinggi di dalamnya yang memberikan khasiat kepada tubuh.

Menurut Food and Drugs Administration AS, setiap hari tubuh perlu mengonsumsi 25 gram protein dari kedelai yang setara dengan 125 gram tempe.

Read More

Cara Merubah Suara Start-Up Windows XP

 

MUngkin anda sudah bosan dengan suara booting windows XP anda yang suaranya itu-itu saja (Ting tung tung tung, Ilustrasi saya sendiri, hehehe). Lalu, bisakah kita mengganti suara booting pada windows XP kita? Tentu saja bisa, bahkan tak hanya suara booting saja lho, suara log off juga bisa kita ganti semau kita.

Berikut adalah cara-caranya

1. Pertama-tama, buka menu cpanel windows anda, kemudian pilih menu sound and audio device


2. Kemudian kalo kalo ingin merubah suara bootingnya, kalian pilih start windows, kalian juga bisa mengganti suara notifikasi yang lain seperti log off, system notification, dll


3. Kemudian browse file audio yang ingin kalian gunakan (Harus dengan format .wav)


4. Cek dulu audio yang ignin kalian gunakan dengan klik tanda play, jika sudah benar, lalu klik apply

Read More

Inilah 10 Trick Shot Terbaik Pada Permainan Bilyard (Video)

Trik shot dalam permainan Bilyard modern mengacu pada gaya bermain yang artistik dan akrobatik, yang membutuhkan kemampuan tingkat tinggi dari pemain,olah raga bilyard bagaimanapu menjadi olahraga yang sangat populer dimainkan di hampir setiap sarana hiburan.

dan akhirnya inilah 10 video trik shot permainan bilyard untuk segaal tingkatan yang gemilang dan begitu menarik perhatian ...



10. Easy as 123





9. Cue is Thicker than the Eye






8. Just Showing Off




7. Machine Gun 1



6. Machine Gun 2



5. Machine Gun 3






4. The Butterfly






3. Up and In/The Boot Shot





2. The Dollar Bill Shot






1. Cluster Shot

You might also like:

Read More